2月

あっという間に、1月も終わり2月になってました^^。

寒さに耐えるために体を丸めてばかりで居ませんか?

体の丸まりを防ぐために適度に運動で背筋を使ってくださいね。

身体の前側の筋肉を伸ばして、反ってください。

姿勢を正してください、丸まることで内臓をギューッと圧迫します。

内臓が窮屈になり働きが悪くなるます、背中の骨が後ろに動くことで

神経の流れが悪くなります、前と後ろから体の不調を引き起こします。

それでも運動しにくいほど、身体が丸まっているなら、カイロプラクティックで

治療してそれから運動しましょう。

2月の休診日ですが、11日(祝・月)と16日(土)・17日(日)と毎週水曜日です。

ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

 

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