日々の状態がパフォーマンスに

患者さんの中で、結構な比率で

スポーツを頑張っておられる人が多いです。

私も、自転車乗ってます。

みなさん、スポーツをやっているときの

状態をすごく気にされて、相談されます。

でも、週末、2日、合計10時間運動するとして、

1週間で168時間、半分起きてるとして84時間

圧倒的に、普通の時間の方が多いですよね。

ではその時間の姿勢や習慣から見直してみても

いいのではないでしょうか?

ものすごく姿勢悪い人、機能傷害がある人が

運動の時だけ、治るとは思えないです。

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